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お引っ越し。 

2007.10.09 (Tue)

今日のトレーニング

★ジョグ:3.3㎞  20分 (9.9㎞/h)
★ストレッチ 、マッサージ

体重49.2 体脂肪20


今までの築ウン十年の古い家から新築に引っ越しました^^
引っ越しって体力入りますよね・・・・
3日間ランはお休みしていましたが、荷造り&荷解き作業は
ある意味良いトレーニングになりました。
やっと片づけが終わってホット一息。

で、今日から新しい場所でのジョグ。
どこに何があるかサッパリ分からないのでとりあえず
近所をグルグルしてみました。
車は多いし、人も多いし、信号も多いから田舎道コースと
比べると断然走りにくいですね。

膝はだいぶ良い感じですが、まだ何となく右膝が違和感あり。

明日アスリートクラブに念願のシューズを受け取りに
行こうと思うのでそれに期待しましょ。

他のランニングブログも読んでみてネ^^
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