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今日はお休み 

2007.09.13 (Thu)

休足日です。

足を痛めてから休むことを意識的にしています^^
走り始めの頃は走るのが楽しくて楽しくて

休むなんてありえなーい!!

と思っていました。故障して走れない日々のほうが
とてもつらかったので、最近は休むこともトレーニングだと
思っています。

今日はゆっくりストレッチとマッサージをしました。
明日は走るぞ~~~~

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