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今年もお疲れ様でした★ 

2009.12.31 (Thu)

いや~
すごい放置っぷりですね(〃゚д゚;A 

でも、じみ~~~に走っています。
今月はミルランのみで約145km。

ミルランつらいですね。

1時間も走るともう飽き飽き。外ランの1時間はあっという間なのにね。
でも、今日は今年最後の走り納めってことで気合いのミルラン
2時間走頑張ってきましたよ。
でも、2時間という時間、外ランだったら約20km走れている
距離なのに、ミルランはたった15km。(途中休憩含む)
ミルは体感スピードが速いので速度が上げられないのです。

今年は何と言っても北海道マラソンを完走できたことがとても
嬉しかったです。走力はないけど、毎日コツコツ走ってきたことが
実になって嬉しい~

来年こそはサブ4を狙いたいと思っていますが、自分のペースで
気負わずに楽しく走っていこうと思います。

みなさま良いお年を~

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