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ありがとうRUN♪ 

2009.09.01 (Tue)

今日のトレーニング

★RUN 11km
     
 
毎朝3階から1階のポストへ新聞を取りに階段を下りる時の足の調子が
その日のコンディション。

昨日までは膝が「アイタタ~」だったのに、今日は快調。

なので、今日からRUN再開です。

仕事が終わった夕方、とっても良い気候だったのでひとっ走りの準備。

走りながら道マラのことを思い出し、応援してくれたみなさんに感謝を
込めながらありがとうRUNしました。

爽やかな秋風が心地良かったです。

さぁ、9月。

今月はレースもないので走り込むぞぉ~~~



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