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豊平川市民マラソン速報 

2009.07.12 (Sun)

4時間15分31秒で完走しました。

後半暑くて得意の「ビルドアップ」ができませんでした。今日の暑さではこれが限界でした。

後半30kmから暑くてフラフラになりかけたので自分の腕に吹き出していた塩をなめながら脱水予防していました。究極のリサイクルです。

道マラに向けていろいろ考えることができました。まずは塩持って走ります。

詳しい完走記はまた後日!

打ち上げてたくさんの中華を食べて今は幸せ状態です。
おやすみ~
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