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サロマ湖100kmマラソン 

2009.06.28 (Sun)

今日のトレーニング

★RUN 16.0km 1時間31分31秒 
     
 

ノロから無事に復活し、今日から朝RUNも復活!!
今日はどうしても走りたかったんです。


今日の朝5時スタートのサロマ湖100kmマラソン。
北海道で行われる有名なウルトラマラソンです。


この大会にみくRUNメンバーやジョグノメンバーもたくさん出ています。
100kmを自分の足で走るという私にとっては未知の世界に
挑戦しているみんなのために、今日は地元で応援RUNしました。

サロマのスタートの5時に合わせて5時スタート!!



のはずが、寝坊して5時30分スタート。



サロマを走っているみんなに念を送りながら頑張って走りました。
病み上がりにもかかわらずなかなか快適な走りだったのですが、
気温がかなり高くて顔も塩を吹き出し、スポドリ巻いて走ったのに
ちょっと脱水しかけでした。

夏場の給水はメチャメチャ大事です。

去年のレース中に脱水で地獄を見た経験から水分補給にはかなり
注意しています。

私なりの水分補給についてまた書こうと思います~

とりあえずサロマ湖100kmマラソンに出場しているみなさんが、
ベストな走りができますように
今日はこれから実家に行ってカワイイ姪っ子と遊んできます。


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