今日のトレーニング
★RUN 10.6km 1時間5分 超ノンビリ♪
千歳翌日はさすがに休足でしたが、昨日からボチボチ朝ラン開始しています。
・・・・・とはいっても、
太もも痛い~~~~~太ももの前面が痛すぎる。
特に下りになると痛くて痛くてへんてこな走り。
しゃがむのも一苦労です。
レースでの下りコースがかなり響いたみたいです。
太ももの後ろは全く痛くないのにね。
まぁ、そんな感じなので今のところノンビリRUNです。
早く痛みがとれないかな~(←じゃ、走るなって?!)
明日は雨みたいなので休足しよーっと。
ランナー達のブログ
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私もハーフマラソン初参加に向けて練習を始めましたが、なかなか距離に慣れることができません。
九州は梅雨入りしてますが、すでに暑いです。
では、また遊びに来ますね。