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始動！ 

2009.06.10 (Wed)

今日のトレーニング

★RUＮ １０．６ｋｍ　１時間５分　超ノンビリ♪
　　　　　　
千歳翌日はさすがに休足でしたが、昨日からボチボチ朝ラン開始しています。

・・・・・とはいっても、

太もも痛い～～～～～

太ももの前面が痛すぎる。
特に下りになると痛くて痛くてへんてこな走り。
しゃがむのも一苦労です。

レースでの下りコースがかなり響いたみたいです。
太ももの後ろは全く痛くないのにね。

まぁ、そんな感じなので今のところノンビリRUNです。

早く痛みがとれないかな～（←じゃ、走るなって？！）
明日は雨みたいなので休足しよーっと。

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コメント

■始動ですね。

おんちゃんさん、おはようございます。

私もハーフマラソン初参加に向けて練習を始めましたが、なかなか距離に慣れることができません。

九州は梅雨入りしてますが、すでに暑いです。

では、また遊びに来ますね。

まさひろ |  2009.06.14(日) 07:06 | URL |  【編集】

■Re: 始動ですね。

まさひろさん、お返事遅くなってすみません！！
九州は暑いのでしょうね～。こっちはまだまだ寒くて半袖なんか着れないです。
練習頑張っているみたいですね。
距離はやっぱり慣れですよ～。
ゆっくり２０ｋｍのロングを楽しんで走れるようになったらハーフはすぐですよ。
あくまでもゆ～～～～っくりですよ。
おんちゃん |  2009.06.16(火) 22:26 | URL |  【編集】

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