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炭水化物はすごい。 

2009.04.05 (Sun)

今日のトレーニング

★RUN 10.5km 1時間10分 ジムトレッドミル
     
 

昨日の夜はイ○ン内にあるビュッフェへ。
ビュッフェと書くと豪華だけど、リーズナブルな「食べ放題」の店。

パスタやらピザやらチャーハンやらハンバーグに唐揚げ・・・・
お子ちゃま達が喜びそうなメニューばかりのお店です。

私は食べ放題が大好き!
だって、自分の好きな物が好きなだけ食べられるなんて幸せすぎ

減量中の身を忘れ、食べに食べまくってきました。
そう、大好きな炭水化物ばかり。

で、今日はその消費ラン。

先日のロングの疲れが残っているかな?と思いきや
気持ちよく走れました~。
いつもならあまりかかない汗もびっしょり。
最後はダッシュ1kmで終了~

やっぱり炭水化物って力になるんだな~。

伊達ハーフまであと2週間。

増えた体重は元に戻るのか??


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