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体組成計を買う。 

2008.09.15 (Mon)

今日のトレーニング

★RUN 20.0km 2時間2分(市内国道西方面)  
 体重 51.3kg 体脂肪18.9% (今日から真面目に体重管理します)
     
 

今日も20km^^
今月はもうレース予定なしをいいことに、走りまくっています。
今日はエアロ後のランではないので、足が軽い~~~。

でも、体が重い~~~


昨日、コストコでタニタの体組成計を買ってきました。
ネットでは14000円前後するお品が、なんと奥様!

4776円でございますわよ!

これは買いでしょ。

内蔵脂肪や骨格量や、部位別の筋肉、脂肪量、基礎代謝や体内年齢
等々。これは素晴らしい~。
今の体重計って進化してるのね。

私の体内年齢は18歳!

でも、体重が去年の今頃よりはるかに増加中w
目標は48kg台。
これが一番からだが軽くて走りやすいのよね。

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