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今さら暑さトレ?! 

2008.09.10 (Wed)

今日のトレーニング

★RUN 17.0km 1時間47分(市内国道西方面)おとといと同じコース。   
     
 

今日もエアロ2本こなしてから12時15分から外ランへレッツゴ~
今日も相変わらず暑いぞ!電光掲示板26度。

おとといと同じコンビニで今日もガリガリ君で休憩。
今日はグレープ味。でも、甘すぎ!やっぱりソーダ味が一番だね。

最近ユルユル走りすぎかな~。
そろそろインターバルでもやってみようかな。


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