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北海道は夏に逆戻りなのです。 

2008.09.08 (Mon)

今日のトレーニング

★RUN 17.0km 1時間51分(市内国道西方面)   
     
 

ジムで筋トレ→エアロ1本こなしてから12時15分から外ランへレッツゴ~
今日は久々国道西方面。

この道はウォーカー専用の木々にかこまれた歩道があるので
暑い日にはもってこい。

それにしても暑かった~
道路の電光掲示板が27度になっていました。
北海道って普通お盆が過ぎたら寒いんですけど、
これが異常気象ってやつでしょうかね??

折り返しのコンビニでガリガリ君食す(←このために走たようなもの。)
う~~~~ん、ウマイ!!


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