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来週レースです^^ 

2008.08.09 (Sat)

今日のトレーニング

★RUN 9.0km 60分  ジムトレッドミル
 

今日も太陽が眩しい1日。気温は差ほど高くないんだけど、
でも、やっぱり暑いわぁ。

ということでジムに避難していました。
オリンピックを見ながらミル走しましたよ。
やっぱりテレビ見ながら走るとあっという間ですね。
道マラの為に買ったシューズもだいぶ脚になじんで
来たようです。ただ、ソールが薄いのでロングを走るのは
ちょっと怖いな。

来週16日、千歳でレースです。
久々の10kmレース。
このレースでは道マラで目標としているキロ5分30分以内で走れるか?
暑さにどれだけ対応できるか?新しい靴の履き心地はどうか?
ボトルを巻いてのレースはどんなのか?
等々、道マラ前の確認レースです。

体重が大変なことになっています(汗)
今日は市内の大きなお祭りがあって、屋台でいろんな物を食べて
しまいました。
体が重すぎです・・・・・
反省です。

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