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明日はきたひろしまエルフィンロードハーフマラソンです。 

2008.07.05 (Sat)

今日のトレーニング
休足
 
結局この前の温泉ロング以来走っていなく、明日のレースで4日ぶりに走ります。
こんなに走らなかったのって久しぶりかも。
アキレス腱やら足底筋がお疲れ気味だったので、思い切ってしばらく休足していた
のでした。

明日は久しぶりのレースです。
今日は事前受付を済ませて、実家の札幌に滞在です。
レース前に髪を切ってスッキリさせ、バーゲン中のデパート探索。

いつもはラングッズを物色するのですが、今日は久しぶりにジーンズをお買いあげ。
サイズも2サイズダウンしていました。どおりで今までのジーンズがブカブカだった
わけだわ。

それにしても暑い!暑すぎ!!
私の住んでいるところは夏でも気温が上がらない地域なので、この暑さには
全く慣れていません。
明日も暑いようですが、この暑さの中でベストな走りができるのでしょうか?!
とりあえず、道マラ前のラストレース。道マラ関門の5km28分以内をコンスタントに
刻めるような走りが出来たらいいなと思います。

アップダウンが続くエルフィンロード。普段の坂道ダッシュのトレーニングの効果は
発揮されるのでしょうか?
ドキドキワクワク!
とりあえず脱水でぶっ倒れない程度に頑張ってきます。
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コメント

■はじめまして

 はじめましてv-291
 ジーンズ2サイズに衝撃を受けて、つい初コメントさせていただきました。
 いつもブログ楽しく拝見させていただいてます。おんちゃんさんで「初心者」なら私は「初心者入門」くらいですが今年に入ってからぼちぼち走ってます(´∀`*)。
 まだまだ「楽しい」とか「最高!」とかにはなってませんが、そうなれたらいいな~~て感じです。
 私もちょっとだけ引き締まったのですが、せっかく走ってるのでスタイル良く痩せたいです!
 レース、頑張ってくださいね、これ読むころには終わってるかもしれませんが(´v`〃)。
わこ |  2008.07.05(土) 20:57 | URL |  【編集】

わこさん
初めまして!!わこさんもラン始めたのですね!
どんどん楽しくなりますよぉ~。
私は体重こそ落ちませんが、体脂肪が筋肉になった分、体重が落ちていないのかな?と思います。でも、隔日に体は引き締まるので、わこさんも楽しんで走って下さいね~~~サイズ2サイズダウンは自分でもビックリでした。でも、嬉しいものですね。
おんちゃん |  2008.07.05(土) 21:22 | URL |  【編集】

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