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気抜け。 

2008.04.28 (Mon)

今日のトレーニング

★ジョグ5km 27分53秒 
 

寒くなったり暑くなったり微妙な天気が続く今日この頃。
伊達の足の疲れはすっかりなくなり、さて!RUN!

と・・・・思っても、なんだか走るのがダルイ。

週末は15km程走ってきたけど、やっぱり仕事がある日は
疲れる。

仕事終わって、帰ってから家事をして、夕食を作って何だかんだ
しているうちに外は暗くなり、寒くなる・・・。

なので、今日は仕事が終わりで家に帰ったらすぐに走りに
出ました。家事は走り終わってから。

うん。

これはいいかも!
走った後は体が動くので家事もはかどる♪
仕事から帰ってきて着替えて走るまでが何ともダルイんだけど、
走り出してしまえば気持ちがイイ♪

明日はお休み。

最近は朝ラン派なので、明日も早起きしてひとっ走り行って
こようかと思います。お気に入りのランコースを開拓したので
そこを走ってきます^^

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コメント

■シルバー・アスリート日記

おんちゃん さん
今日2回目。出先だったので、URL、入力できなかったよ。5km、27分は、早すぎではない?sugimken
の 4/11から6回分、覗いてみてください。
sugimken |  2008.04.28(月) 22:39 | URL |  【編集】

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