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ラップタイム計りました。 

2007.07.20 (Fri)

今日のトレーニング

ジョグ:10.0キロ(1時間7分55秒)8.8km/h
6'09--6'26--6'37--6'49--7'02
7'01--7'07--7'12--7'07--6'21

体重49.4 体脂肪20


昨日注文していたSEIKOのスーパーランナーズが来ました。
0720.jpg

これ。軽くて操作楽々でーす。ヒャッホォォε=ε=\_○ノ

ラップタイムが計れるから今日から1キロごとのラップタイムを
載せています。

う~ん・・・・・

前半は6分台で走ってるけど、後半バテバテですね。
ラスト1キロはかなり頑張って走ったつもりでも
最初の1キロタイムよりも遅いっていったい・・・・(-。-;)

ま、今日はかなり楽にゆっくり走ったしこんなもんかな。

途中から雨が降ってきて、帰ろうと思ったけど雨が以外と
気持ちいい( ・∀・)!!
ザンザン降りだったら嫌だけど、今日のような霧雨の日のRUNも
いと楽し。

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追伸
ジョギングシミュレーターで今日の距離を測ってみたら
500M程余計に走っていることが判明!!
いつもと違うルートを走る時にはきちんと距離測定が
必要でした。
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