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月日の流れ 

2007.07.17 (Tue)

今日のトレーニング
ジョグ   :9.0キロ(57.5分)9.4km/h
ウォーキング:1.0キロ(ウォーミングアップ)
体重49.4 体脂肪20


今日は涼しくなった夕方から走りました。
いつものコースとは違う、ウォーキング時代に歩いていた
9㎞コースです。

交通量が若干多いのですが、風景を楽しみながら走れるコース
なのでお気に入りです。

気がつけばいちごの苗植えから見ていた畑が、いつのまにか
収穫が終わっていました。月日が経つのは早いです。
走りながら風の流れと月日の流れを感じた瞬間でした。

本当は10㎞走りたかったんだけど、9㎞コース終了したら
満足してしまって残り1キロを走る気全く失せました(;´∀`)

でも、「10㎞」という距離に慣れなきゃだめですね。
ゆっくりでもいいから走ろうっと。

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