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暑い日のRUN 

2007.07.16 (Mon)

今日のトレーニング
ジョグ   :7.0キロ(48分)8.8km/h
ウォーキング:1.0キロ(ウォーミングアップ)
体重49.4 体脂肪20


休足日を終えて1日ぶりのラン♪

「走るぞ~~~~」

と意気込むも、久々の暑さで体力がどんどん
太陽に奪われる。
いつもは飲まない水分も5㎞地点で飲む。

でも、水飲むとお腹がジャブジャブしてなんだか
走りにくい。今日は気分が乗らないので7㎞で終了。

いつも、5㎞の近所コースを2周しているんだけど、
1周終わると「はぁ、またこのコース1周走るんだ(-。-;)」
と萎える私。

どうにか1周10㎞のマイコースを作りたいんだけど、
交通量とか信号のことを考えるとなかなかコース作りも
難しい。ジョギングシミュレーターのサイトで試行錯誤してます。

サングラスしてるとだんだん目の回りがパンダ化している
ような気がする。やばい。

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