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テンションダウン中~ 

2009.01.26 (Mon)

今日のトレーニング

★RUN 7.0km 45分 ジムトレッドミル
 体重 50.5kg 
     
 
久しぶりの更新~♪
冬になって外ラン出来なくなってからはジムのトレッドミルで走っていますが、
1時間が限界です。去年は平気でミル2時間走とかできたのにね~。
最近はジムスタジオに夢中で走る時間がないw
まあ、なんとかまったりと走っていますが、この調子ではイカン!

モチベーションを上げるために

シューズ買っちゃいましたぁ
今まで履いていた真っ赤なニューバランスRT902も、走行距離2000㎞を
超え、さすがに穴があきました。でも、私がランを始めてからずっと履いていて
苦楽を共にしたシューズなので、お別れするのは
ちょっと寂しいわ・・・。

アウトレット行ったときに、アシックスで一目惚れのシューズ。
「GEL-DSトレーナー13」
オレンジ色と白色の明るいカラー。
サイズは驚きの26㎝!!
(アシックスのシューズって小さいと思うのは私だけ?!
レース用のスカイセンサーも26㎝だし)

レース用に作られたモデルだけど、ソールが厚くてトレーニングにも
十分使えそうなのでGETしてきましたっ。
アウトレットなので、型落ちなんだけど、2008年モデルだし、
これで十分!

昨日は大阪国際女子マラソン見ながらシューズデビュー。
軽くて走りやすいわ^^とりあえず昨日は14kmほど走ってみましたが、
特に足の不調もなく、良い感じです。

今月は何とか月間100km越えが出来そう。

来月からはまた200km越えペースで走り込んでいこうかな。

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走り初め 

2009.01.04 (Sun)

今日のトレーニング

★RUN 11.0km 1時間15分 ジムトレッドミル
 体重 51.3kg (やば~~~~い!!)
     
 

新年あけましておめでとうございます!
どんなお正月でしたか?

我が家は実家に行ったり、買い物に行ったりとそれなりに行動していました。
正月3日間は好きな物を思う存分食べよう!と決めていたので
おせち料理はもちろん、イタリアン、ミスド、ロッテリア、マック、お菓子たくさん・・
いや~~~~という程食べました。

結果 1.5kg増。

ははは~~~~。

なので、今日は早速ジムに行ってカロリー消費ラン。
今年最初のランです。

4日ぶりのランは足が軽くて快適に走れました。

去年はロング走たくさんできたので、今年も走っていろいろな所に
行ってみたいです。それまで冬時期は体作り頑張りますっ

今年こそはブログタイトル通りの夢が叶うかな?



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