fc2ブログ
 2024年03月 / 02月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫04月 

明日はきたひろしまエルフィンロードハーフマラソンです。 

2008.07.05 (Sat)

今日のトレーニング
休足
 
結局この前の温泉ロング以来走っていなく、明日のレースで4日ぶりに走ります。
こんなに走らなかったのって久しぶりかも。
アキレス腱やら足底筋がお疲れ気味だったので、思い切ってしばらく休足していた
のでした。

明日は久しぶりのレースです。
今日は事前受付を済ませて、実家の札幌に滞在です。
レース前に髪を切ってスッキリさせ、バーゲン中のデパート探索。

いつもはラングッズを物色するのですが、今日は久しぶりにジーンズをお買いあげ。
サイズも2サイズダウンしていました。どおりで今までのジーンズがブカブカだった
わけだわ。

それにしても暑い!暑すぎ!!
私の住んでいるところは夏でも気温が上がらない地域なので、この暑さには
全く慣れていません。
明日も暑いようですが、この暑さの中でベストな走りができるのでしょうか?!
とりあえず、道マラ前のラストレース。道マラ関門の5km28分以内をコンスタントに
刻めるような走りが出来たらいいなと思います。

アップダウンが続くエルフィンロード。普段の坂道ダッシュのトレーニングの効果は
発揮されるのでしょうか?
ドキドキワクワク!
とりあえず脱水でぶっ倒れない程度に頑張ってきます。
ランナー達のブログ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
スポンサーサイト



【編集】 |  20:10 |  日々のトレーニングなど  | CM(2) | Top↑

コメント

■はじめまして

 はじめましてv-291
 ジーンズ2サイズに衝撃を受けて、つい初コメントさせていただきました。
 いつもブログ楽しく拝見させていただいてます。おんちゃんさんで「初心者」なら私は「初心者入門」くらいですが今年に入ってからぼちぼち走ってます(´∀`*)。
 まだまだ「楽しい」とか「最高!」とかにはなってませんが、そうなれたらいいな~~て感じです。
 私もちょっとだけ引き締まったのですが、せっかく走ってるのでスタイル良く痩せたいです!
 レース、頑張ってくださいね、これ読むころには終わってるかもしれませんが(´v`〃)。
わこ |  2008.07.05(土) 20:57 | URL |  【編集】

わこさん
初めまして!!わこさんもラン始めたのですね!
どんどん楽しくなりますよぉ~。
私は体重こそ落ちませんが、体脂肪が筋肉になった分、体重が落ちていないのかな?と思います。でも、隔日に体は引き締まるので、わこさんも楽しんで走って下さいね~~~サイズ2サイズダウンは自分でもビックリでした。でも、嬉しいものですね。
おんちゃん |  2008.07.05(土) 21:22 | URL |  【編集】

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示
 
 | HOME |